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SAUNA
Votre rituel bien-être
Offrez-vous un moment de détente et de régénération dans notre sauna, un cocon de bois chaleureux où la chaleur sèche procure des bienfaits profonds au corps et à l’esprit.
Comment en profiter pleinement
Le rituel du sauna se déroule en plusieurs étapes :
Chauffez-vous pendant 10 à 15 minutes, pour activer la transpiration.
Rafraîchissez-vous avec une douche froide pour relancer la circulation.
Reposez-vous et hydratez-vous avec de l’eau ou une tisane dans l’espace détente.
Répétez le cycle 2 à 3 fois pour un effet complet.
Pour des raisons d’hygiène, l’entrée se fait sans chaussures, en utilisant une serviette personnelle à placer sous le corps. Une douche est recommandée avant et après chaque utilisation.
Benefici
Purifie la peau et l’organisme en éliminant les toxines.
Stimule la circulation et renforce les défenses immunitaires.
Détend les muscles et soulage les tensions.
Favorise le bien-être intérieur et la relaxation profonde.
Améliore la qualité du sommeil et réduit le stress.
Une expérience revitalisante, idéale en toute saison.
